寧河區地處京津唐城市群幾何中心，是美麗天津的“東大門”，自古以來就是“商埠重地”“魚米之鄉”。這里人文厚重，近300年建城史，擁有全國第一所地方小學——蘆臺一小，培育了以天津早期黨團組織重要負責人于方舟和“氫彈之父”、共和國勛章獲得者于敏為代表的一大批歷史文化名人，積淀了以運河文化、紅色文化為代表的12種文化，陸續發展出蘆臺、寧河、豐臺、潘莊四大千年古鎮，千年古剎天尊閣歷經滄桑靜謐雄偉，“北醬”蘆臺春匠心百年醇香四溢，非遺木版年畫、蘆臺鑄劍、剪紙雕刻精妙絕倫、芳華永駐。
這里水香景美，擁有5條一級河道、12條二級河道，全區水域面積達270平方公里。世界三大古海岸濕地之一、國家級古海岸自然保護區——七里海濕地坐落于此，每立方厘米的負氧離子含量高達1萬個。成功創建了“國家生態文明建設示范區”，獲評了聯合國“生物多樣性魅力城市”稱號，入選了“自然城市”平臺，向全世界展示了生態環境保護的“中國標準、寧河答案”。
這里物阜民豐，擁有天津市首家國家級現代農業產業園，孕育出了種稻、種蟹、種魚、種豬、種苗五大優勢種業，七里海河蟹、岳龍紅瑤甘薯等系列農產品享譽全國，是京津冀地區的精品“米袋子”“菜籃子”“蟹簍子”“肉鋪子”，素有“寧河米倉、美食天堂”之稱，是廣大饕客的“打卡地”。
這里充滿活力，寧河作為遠近聞名的“體育之鄉”、“冠軍搖籃”，體育人口占比45%，體育氛圍熱烈濃厚。七里海“半馬”、輪滑、公路自行車賽等一批國家級賽事，吸引了眾多體育愛好者參與。生態價值在這里多元轉化，“綠水青山”的創新實踐在這里鋪展，農、文、體、商、旅深度融合發展，成功創建了“全國休閑農業重點縣”、入選了國家鄉村振興示范縣創建名單。
這里潛力無限，天津未來科技城發展空間廣闊，是全國四大未來科技城之一、“北京研發、天津轉化”智能制造產業基地，周邊擁有近200平方公里的發展空間，中國民航大學寧河校區、一汽大眾華北基地、正泰集團、英利光伏等一大批高端高質項目爭相落地，形成了新材料、新部件、新能源、新食品、新經濟“五新”產業集群。依托寧河區區位優勢、空域優勢、科研優勢、載體優勢，建立了低空經濟創新產業園，吸引了信天智行、交控科技等30余家企業入駐，目前產業鏈上下游企業達到90余家，實現了“低空+”新業態的示范應用。
節目錄制期間，白鳳祥與《300秒看家鄉》節目組負責人就如何利用好平臺的優勢為寧河區宣傳推廣等議題，展開了深入交流，并交換了寶貴的意見。在節目尾聲，白鳳祥誠邀全國各地的朋友走進寧河這座創新、協調、綠色、開放、共享的活力新城，感受生態之美、文化之韻、發展之力，期待與您攜手共創美好未來！
為全面展示各地經濟社會的高質量發展成果，推動文化產業與地方經濟互促發展，新華網策劃推出了《300秒看家鄉》公益活動。活動通過邀請發展具有新亮點、新成就和新經驗的城市主要領導參與節目錄制，推介家鄉之美，助推文旅產業高質量發展。
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