坐姿八段錦、湖心亭茶藝、中式男裝制作技藝……第四屆進博會設在新聞中心的“非遺客廳”內容越來越豐富，不僅能欣賞到非遺展品，還可以親自體驗美食和傳統健身方法。據了解，此次非遺客廳有33個上海的非物質文化遺產名錄項目參展，展品共計63件套。其中國家級項目有10個，是中國國際進口博覽會新聞中心傳播中華優秀傳統文化的一扇獨特窗口。

11月7日，記者在“非遺客廳”采訪了來自上海傳承導引醫學研究所的嚴石卿。他告訴記者，在11月6日和7日，他在“非遺客廳”在向大家展示和傳習“古本易筋經十二勢導引法”以及坐姿八段錦，這是傳統中醫藥項目首次走進非遺客廳。

“非常有幸能夠參加進博會，進博會是一個非常好的平臺，一方面可以感受祖國的繁榮富強，另一方面也可以為祖國的文化傳播盡自己的綿薄之力。”作為兩項非物質文化遺產的代表性傳承人，嚴石卿告訴記者，“古本易筋經十二勢導引法”和八段錦都來自中國傳統文化，并不神秘。

“談起‘易筋經’，很多人都會想到武俠小說，實際上不像小說里描述得那么神奇，‘易筋經’是我國流傳已久的健身方法。”嚴石卿說，這些健身方法經過一代代人的驗證，已經證明是有效的，完全可以融入當代人的生活。

嚴石卿告訴記者：“經常伏案工作，頸椎痛、腰椎痛是常見病，治療起來也比較復雜。如果平時能夠注意練習，運用‘易筋經’和八段錦中的鍛煉方法，拉伸筋脈，進行自我調整和自我修復，就可以緩解或者治療這類病痛，不至于造成骨骼變形這類嚴重問題。”

在談及“非遺”文化的傳承和推廣問題時，嚴石卿表示，經過多年的努力，“古本易筋經十二勢導引法”以及坐姿八段錦已經編寫成教材，并開始走進高校，也在不斷地向社區、樓宇、鄉村等區域傳播。“一個人的努力肯定是有限的，我希望能有越來越多的人體驗和感受我們的‘非遺’文化，主動加入到傳播的行列中。” 嚴石卿表示，只有大家共同努力，才能讓易筋經、八段錦這些優秀的“非遺”文化，能夠像瑜伽一樣在更大更廣泛的范圍內融入當代生活。（經濟日報記者　李治國）

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