孩子們的喜好是不定的，就連大人的口味也是會不斷地更新和變換的，但是小朋友的營養問題是非常重要的，所以就有不少家長發愁：早上究竟要準備什么早餐給小孩吃呢?
一般來說，早上人體的系統正在慢慢蘇醒，因此可以吃一些比較清淡一點的早餐，所以早上喝粥是一個不錯的選擇。在餐桌上米粥可以說是一個比較容易讓孩子們吃下去的早餐，如果嫌棄粥太平淡的話，還可以選擇在其中加一些肉末或者青菜，孩子們應該會很樂意的接受它。
保持營養搭配是讓孩子快高長大的基本
如果覺得白粥比較清淡，提不起孩子的食欲，家長有時候可以為孩子們準備一點小餛鈍，還可以在餛飩里包一些白菜，胡蘿卜，黃瓜的等蔬菜，保證了營養的全面性。如果孩子們想要吃一些肉類，那么可以配上豬肉或者羊肉等，這些都是可以的。
在孩子們吃膩白粥了之后，適當的搭配不僅可以使孩子們胃口大增，還可以使孩子們對早餐充滿期待。在營養搭配均衡的，同時又可以讓孩子們吃的很開心，每次嘗起來都是不同的味道，這樣可以給孩子一個新鮮感，促使孩子們期待早餐。
有的家長會擔心外面購買的混沌不夠衛生，于是想著自己做混沌皮和餡，但是餛鈍皮的制作方法還是比較麻煩的。如果想要自己準備和制作，最好能夠一次性制作多一點，這樣可以制作一次之后吃很長的時間。如果家長準備多了，還可以將材料可以放在冰箱冷凍，這樣既不會浪費，并且在下一次使用的時候又會很方便。
葷素搭配最重要
當然，在早餐的時候如果能讓孩子喝一碗濃濃的骨頭湯，這對孩子的營養發育也是挺好的。在一鍋湯熬好之后也同樣可以將湯分為很多份并且放入冰箱冷凍。這樣孩子還想再喝的時候，再次制作的時候就會很方便了。
同時選擇用熬好的骨頭湯下面也是一個很好的選擇，在裝好面以后，在碗里滴幾滴香油，這樣聞起來就很有食欲了。
當然，家長如果想要在孩子的每一頓飲食上面都保證十分完美的營養均衡的話，事實上是十分困難的，甚至可以說是不可能的。因此，家長應該做到的就是盡力做好每一頓飲食中食物的葷素的一個合理的搭配，這樣不僅能讓孩子們能夠從各個方面獲取身體需要的營養物質，還能夠讓孩子養成一個不挑食的好習慣。
同時，家長們一定要注意讓孩子養成一個良好的飲食習慣。不要只吃葷菜，也不能只吃素菜，要葷素合理的搭配在一起。
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