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腎虛怎么會導致記憶力減退?
2021-12-20 15:35:28 來源:生命時報 編輯:

現代人工作緊張,用腦過度,長時間的超負荷腦力勞動,會出現失眠、記憶力下降、注意力不能集中、頭暈耳鳴、視物模糊、做事提不起興趣等問題。這些在中醫看來,都是腎虛的表現。

很多人會疑惑,腎虛怎么會導致記憶力減退?中醫認為,大腦是元神之府,靠腦髓填充和滋養,因此又被稱為“髓海”。腦髓充足,才能神氣清靈,記憶力好。若髓海不足,記憶力就會受到影響,出現健忘現象。中醫理論講,“腎主藏精,精生髓,髓充腦海”。腎臟貯存著推動人體生命活動的基本物質——精氣,并且能促使其不斷生成和充盈。人體腎精充足時,能夠產生足夠腦髓,大腦中腦髓充盈,記憶力才會好。但如果腎虛,腎精就會減少,不能生成足夠的腦髓,腦髓化生不足,腦室空虛,記憶力自然減退。改善腦疲勞,推薦飲藥茶——“遠志湯”。

“遠志湯”是古方名方,由石菖蒲和遠志兩味藥組成,具有補心腎、益神智的功效,主治頭暈、頭腦不清、心神不穩、失眠、健忘、記憶力減退、注意力不集中等癥。平時可取石菖蒲6克、遠志6克,水煎代茶飲。方中遠志能夠益腎強志,故有遠志之名;石菖蒲開竅寧神;兩者合用,通心竅、交心腎,益腎健腦明智。平時還可吃些生核桃,每次吃1~2顆,一日2次。此外,芝麻、胡蘿卜、葵花子、黃豆、海帶等也是健腦佳品。▲

關鍵詞: 減退 記憶力 導致 腎虛

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