不列顛哥倫比亞大學(xué)(UBC)的一項(xiàng)新研究證實(shí)，當(dāng)男性從關(guān)系中過渡出來時(shí)，他們患精神疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加，包括焦慮、抑郁和自殺。

該研究的主要作者、加拿大研究主席和UBC護(hù)理學(xué)教授約翰-奧利夫博士說：“大多數(shù)男性在受困的關(guān)系中或在關(guān)系破裂后經(jīng)歷了精神疾病癥狀的發(fā)作或惡化。婚姻分居會(huì)使男性自殺的風(fēng)險(xiǎn)增加四倍，且痛苦的關(guān)系以及分居和離婚會(huì)導(dǎo)致男性的心理健康受到挑戰(zhàn)。”

奧利夫博士和UBC男性健康研究項(xiàng)目的團(tuán)隊(duì)采訪了47名男性，以了解他們在親密伴侶關(guān)系破裂時(shí)的經(jīng)歷。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)面臨關(guān)系中的沖突時(shí)，男性傾向于淡化問題，從而導(dǎo)致關(guān)系進(jìn)一步破裂。

所謂的男子氣概在男子對破裂關(guān)系的反應(yīng)中也起著作用。例如，男性對如何在關(guān)系中表達(dá)和解決問題存在不確定性，同時(shí)也不主動(dòng)尋求幫助，這導(dǎo)致了許多男性被孤立。研究中的大多數(shù)男性都在與關(guān)系過渡期作斗爭，如喪親、育兒或不忠，他們的主要目標(biāo)是避免沖突。

該研究還發(fā)現(xiàn)，分手后陷入困境的男性會(huì)通過物質(zhì)，包括酒精來應(yīng)對憤怒、后悔、悲傷、羞愧和內(nèi)疚等情緒。除此之外，他們要面對巨大的不確定性，如在較少接觸孩子、面對經(jīng)濟(jì)挑戰(zhàn)和社會(huì)關(guān)系喪失的情況下，生活會(huì)是什么樣子。

奧利夫補(bǔ)充說，疫情還會(huì)使情況復(fù)雜化，這可能導(dǎo)致酒精等物質(zhì)使用量的增加，加劇沖突，導(dǎo)致心理健康惡化。

在積極的一面，該研究顯示，在關(guān)系破裂后，男性利用了各種資源來解決他們的心理健康需求，包括個(gè)人的努力，如鍛煉、閱讀和自我提升，也有其他男性利用現(xiàn)有的網(wǎng)絡(luò)，從親友中獲取支持或參加治療。

研究員說，雖然男性傾向于等到危機(jī)發(fā)生時(shí)才尋求幫助，但他們確實(shí)投入了相當(dāng)多的時(shí)間和精力來擺脫其中，以及理解他們在分手中的作用。人們需要重新認(rèn)識(shí)男性心理健康的促進(jìn)工作。

Oliffe博士補(bǔ)充說：“長期以來，我們一直把分居和離婚作為研究男性精神疾病和自殺的潛在風(fēng)險(xiǎn)因素。目前的研究結(jié)果為協(xié)助男性建立更好的關(guān)系提供了重要的背景和方向。"

該研究論文題為"Masculinity and mental illness in and after men's intimate partner relationships"，已發(fā)表在ScienceDirect期刊上。

關(guān)鍵詞： 應(yīng)對情緒 分手 陷入困境 困境