親愛的家長們、孩子們：

云天收夏色，木葉動(dòng)秋聲。難忘而又有意義的暑假生活即將結(jié)束，新的學(xué)期在向我們招手。新的學(xué)期，新的起航！為了孩子們?nèi)缙凇⑵桨?、順利返校，以最佳的狀態(tài)開啟新學(xué)期的校園生活，前進(jìn)小學(xué)特準(zhǔn)備了這份“開學(xué)指南”，請家長們和孩子一起閱讀，家校攜手，幫助孩子們做好開學(xué)準(zhǔn)備。

“前進(jìn)少年”養(yǎng)成秘籍

(資料圖片僅供參考)

對于學(xué)生來說，能否順利通過開學(xué)過渡期最為關(guān)鍵，只有及時(shí)收心并排解開學(xué)前的焦慮，才能思想上不掉隊(duì)、行動(dòng)上不落伍，才能跟上新學(xué)期的腳步。

1.調(diào)節(jié)生物鐘

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習(xí)慣，如果不提前調(diào)節(jié)，開學(xué)之初通常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài)。孩子們可以在這段時(shí)間制訂一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表，按照上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律地作息，從而更好地適應(yīng)接下來緊張的學(xué)習(xí)生活。

2.做好個(gè)人清潔

開學(xué)前，請?jiān)诩胰伺阃逻M(jìn)行理發(fā)。男生不留長發(fā)，不剪特殊發(fā)型；女生不燙發(fā)、染發(fā)。手部、脖子沒有污漬，指甲短而干凈，學(xué)生儀容儀表符合小學(xué)生日常行為規(guī)范的相關(guān)要求，以干凈整潔自信的精神面貌來迎接新的學(xué)期。另外開學(xué)前書包、紅領(lǐng)巾、校服等物品要清潔干凈。

3.自查作業(yè)情況

檢查假期書面作業(yè)及各類實(shí)踐作業(yè)的完成情況。如有遺漏，尚有時(shí)間予以完成。實(shí)踐類的作業(yè)要妥善保管，在開學(xué)第一天將相關(guān)作品上交給班主任老師進(jìn)行評(píng)選。

4.制定目標(biāo)和計(jì)劃

新學(xué)期，新氣象。孩子們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定一份新學(xué)期的計(jì)劃，這樣做可以幫助我們明確方向，消除盲目感，也能幫助我們更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

5.積極心理暗示

每天給自己一點(diǎn)積極的心理暗示，你將會(huì)感到輕松快樂。深呼吸，對著鏡子說：“很棒！又能見到親愛的老師和同學(xué)們了，又能回到教室認(rèn)真聽課了，又能好好享受學(xué)校的美好時(shí)光了。”當(dāng)你對自己進(jìn)行積極的心理暗示時(shí)，你將會(huì)更有力量適應(yīng)學(xué)校生活。

“前進(jìn)家長”必讀指南

家長不僅是孩子的監(jiān)護(hù)人，也是孩子的第一任老師，家長的一言一行都對孩子起著潛移默化的作用。假期里，家長與孩子相處的時(shí)間最長，最了解孩子的習(xí)慣。

因此臨近開學(xué)和開學(xué)之初，家長要以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵(lì)的話語，正面引導(dǎo)孩子“收心”，讓孩子從心理上對新學(xué)期充滿期待和信心。

1.為孩子提供“收心”環(huán)境

開學(xué)前，家長可以在家里為孩子留出一塊屬于孩子自己的獨(dú)立空間，為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境；可以陪孩子購置學(xué)習(xí)用品，營造開學(xué)氛圍，為新學(xué)期做準(zhǔn)備。請?zhí)嵝押⒆影凑諏W(xué)校的正常作息時(shí)間起居，家長按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，調(diào)節(jié)生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”變化。

2.與孩子進(jìn)行情感交流

假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開學(xué)后則相對緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時(shí)間。對此問題，家長不能操之過急，多鼓勵(lì)，多溝通，給予積極的心理暗示，循序漸進(jìn)引導(dǎo)孩子完成“收心”工作。

3.與學(xué)校溝通配合工作

家長要及時(shí)關(guān)注學(xué)校官方公眾號(hào)和班級(jí)群，主動(dòng)與班主任溝通交流，明確返校的要求，配合學(xué)校和老師做好各項(xiàng)開學(xué)準(zhǔn)備工作，發(fā)揮學(xué)校集體教育和家庭精準(zhǔn)教育的各自優(yōu)勢，保證能以更加愉悅的心態(tài)迎接新學(xué)期。

4.與孩子討論新學(xué)期打算

開學(xué)前可以與孩子一起討論新學(xué)期的打算。在交談中家長可以讓孩子總結(jié)自己上學(xué)期做得好的地方，新學(xué)期有什么打算；還可以問問需要提供哪些幫助。不用一次談完，家長可以借一些日常談話機(jī)會(huì)，介入這些話題，這樣也可以達(dá)到一種“收心”的心理暗示效果。

5.增強(qiáng)孩子的安全意識(shí)

加強(qiáng)對孩子的安全教育，增強(qiáng)孩子的安全意識(shí)。如：不觸摸電插座開關(guān)、不爬高、不私自外出下河玩水、不跟陌生人走等，出行時(shí)注意交通安全，自覺遵守交通規(guī)則……

溫馨提示

1.準(zhǔn)備學(xué)習(xí)生活用品。同學(xué)們提前準(zhǔn)備新學(xué)期的學(xué)習(xí)用品和生活用品，如書包，文具等。學(xué)生自己列清單或參與采辦，將有助于增強(qiáng)同學(xué)們對新學(xué)期的新鮮感、期待感、責(zé)任感（低年級(jí)的孩子可以和家長一起完成）。

2.嚴(yán)禁學(xué)生攜帶管制刀具、玩具、通訊設(shè)備、危險(xiǎn)物品、零食等與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品進(jìn)入校園。

3.若學(xué)生本人患有身體或心理疾病，請家長開學(xué)時(shí)如實(shí)向班主任報(bào)備，不得隱瞞，否則后果自負(fù)。

4.請孩子遵守校園出入的相關(guān)規(guī)定，講文明，愛護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生，不高聲喧嘩，不聚集校門口追逐打鬧。

5.請家長接送孩子時(shí)不要將車輛隨意停放，盡量遠(yuǎn)離學(xué)校門口，以免擁堵。

親愛的家長朋友們，感謝大家對前進(jìn)小學(xué)教育集團(tuán)的信任。乘風(fēng)破浪啟新程，祝愿孩子們在新學(xué)期盡享學(xué)習(xí)的樂趣，感受收獲的喜悅。前進(jìn)小學(xué)的少年們，歡迎回家?。ㄍ跤駨?qiáng)）

來源：商丘市梁園區(qū)前進(jìn)小學(xué)

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