孩子消化不良時，有人會馬上用山楂、雞內金等，來幫身體一把，很快積食的問題就解決了，時間一長，就發現孩子總是反復積食，即便吃不多，也容易積食。
這是為什么呢?
我們先看看山楂和雞內金的功效：
山楂：性微溫，歸脾、胃、肝經，可消食健胃、化痰消滯、活血散淤、行氣止痛。
雞內金：性平，歸脾、胃、小腸、膀胱經，可健脾消食，化堅消石。
簡單來說，如果我們肉食吃多了，山楂可以幫我們消食;如果我們吃雜了，雞內金可以幫我們消食。
消食的工作，本來是由身體脾胃自己來做的，因為身體運作不了，我們才請來臨時員工“山楂”和“雞內金”來幫忙。
如果這個臨時員工變成了長期員工，那么脾胃就不干活了，它們的戰斗力就大大削弱了，而且孩子脾胃正處于成長期，需要在適度勞動中強壯起來，現在脾胃每天不干活，跟一頭懶豬一樣，自然越來越弱了。
所以我們會發現，經常用消食的孩子，時間久了脾胃就容易虛。
這種感覺就像生活之中，我們細無巨細的照顧孩子，不培養孩子的獨立能力，孩子只會越來越懶，越來越笨。
“山楂”和“雞內金”這兩個臨時員工，進入身體后，是要薪水的，人家不會白干活，這個薪水就是我們的“氣”，所以消食藥材一旦用過度，就會耗氣，容易氣虛。
孩子積食初期，我們盡量通過飲食清淡、七分飽、適量運動幫助身體自己調整過來，只有到了迫不得已的時候，再請山楂和雞內金等消食藥材來幫忙。
如果孩子長期積食，我們一定要多去觀察孩子的飲食結構是否合理?孩子的運動量是否足夠?把生活調整好，脾胃才會慢慢變好，才能解決長期積食的問題。
養孩子，不要過于借助于外力，一定要多發揮內在的成長力，不論是健康還是學習，養脾胃也是如此，養成飲食有節的好習慣，遠遠重要于不斷消食。
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