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中新健康丨假期后出現感冒等不適怎么辦?專家解答
2024-10-09 13:46:04 來源:中國新聞網 編輯:
中新網10月8日電 國家衛生健康委8日召開新聞發布會,介紹“時令節氣與健康”有關情況。中國疾病預防控制中心研究員常昭瑞在會上表示,“十一”假期后不少人出現的感冒、咳嗽、嘔吐、腹瀉等不適癥狀,可能由以下幾個原因引起。

一是天氣變化,假期期間氣溫變化可能導致身體不適,尤其是早晚溫差大,容易引發感冒。

第二是人群聚集,假期期間,出游、聚會、人與人之間的接觸增加,疾病傳播的風險也隨之增加,感染呼吸道傳染病的風險也增加。

第三是飲食問題。假期期間可能飲食不規律或不衛生,包括食用不潔食物或者水源,可能導致消化系統的問題,出現嘔吐、腹瀉的癥狀。第四是生活作息規律被打亂,假期外出旅游、訪親拜友,身體容易疲勞,導致免疫力下降,也可能導致身體不適。

常昭瑞指出,針對出現以上的癥狀,一是要多注意休息,保證充足的睡眠,幫助身體恢復。二是要多喝水,清淡飲食。三是要對癥治療,緩解癥狀。四是要做好癥狀的監測,如果癥狀加重或者癥狀持續時間長的時候建議就醫,如果診斷為流感、諾如等呼吸道或者腸道等傳染病的時候,要盡量避免前往人群聚集場所,減少交叉感染。

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