為豐富學(xué)生課余生活，增強(qiáng)學(xué)生之間的信任與合作，駐馬店市第九小學(xué)于10 月 15日下午在該校二級(jí)心理咨詢師楊會(huì)老師的帶領(lǐng)和主持下，利用一節(jié)課的時(shí)間開展了一次充滿活力與趣味心理減壓團(tuán)輔活動(dòng)。

活動(dòng)在同學(xué)們的熱情響應(yīng)中拉開帷幕。首先進(jìn)行的是“信任之旅”環(huán)節(jié)，同學(xué)們兩人一組，左邊扮演拐杖，右邊扮演盲人。盲人戴上眼罩后，在拐杖的默默引導(dǎo)下，沿著指定路線完成幸運(yùn)之旅。途中不能講話，這極大地考驗(yàn)了彼此之間的信任。完成旅程后，同學(xué)們交換角色再次體驗(yàn)。隨后，引領(lǐng)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享，大家紛紛表達(dá)了蒙上眼睛后的感受，有的同學(xué)表示一開始有些害怕，但逐漸相信了搭檔會(huì)穩(wěn)妥地照顧自己；有的同學(xué)分享了此刻內(nèi)心的感動(dòng)與溫暖；還有的同學(xué)談到從這個(gè)游戲中學(xué)到了信任的重要性。

接著是“情緒猜猜猜”活動(dòng)，6 人一組圍成圈，隨機(jī)抽取卡片，用表情和動(dòng)作等非語(yǔ)言信息表達(dá)卡片上的情緒，其他同學(xué)則進(jìn)行猜測(cè)，并分享自己最近一次經(jīng)歷這種情緒的事情。這個(gè)環(huán)節(jié)讓同學(xué)們更加了解彼此的內(nèi)心感受，增進(jìn)了同學(xué)之間的情感交流。

之后的“手舞足蹈”環(huán)節(jié)，同學(xué)們手拉手圍成大圈，跟著節(jié)奏和老師一起舞動(dòng)。上下擺臂、蝴蝶拍打、手托蓮花等動(dòng)作，不僅釋放了負(fù)面情緒，舒解了緊張壓力，還增強(qiáng)了心肺功能，提高了免疫力，讓同學(xué)們的身心更加健康。

活動(dòng)接近尾聲，同學(xué)們用動(dòng)作表達(dá)自己的感受，喜悅幸福地原地轉(zhuǎn)一圈，快樂(lè)地拍拍手。最后，副校長(zhǎng)曹敬亞進(jìn)行講話總結(jié)，對(duì)此次活動(dòng)給予了高度評(píng)價(jià)，并鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中，繼續(xù)保持團(tuán)結(jié)、信任和積極向上的態(tài)度。

本次活動(dòng)的成功舉辦，不僅豐富了同學(xué)們的課余生活，還培養(yǎng)了同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神和信任意識(shí)，為同學(xué)們的成長(zhǎng)和發(fā)展注入了新的活力。 （晨曦 陳慧園）

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