甘肅省隴南市宕昌縣，地處岷山山系與西秦嶺延伸交錯地帶，這里自然風光秀麗，其中官鵝溝風景區景色最佳。進入6月，當地的旅游迎來旺季。

官鵝溝是國家5A級旅游景區。湖水悠悠、山峰巍峨，森林覆蓋率達75.1%，負氧離子很高。隨著夏季的到來，這里成為眾多銀發游客的打卡目的地。沿著這條公路走進入溝內，沿途湖泊遍布，讓人忘卻城市的喧囂。

據景區介紹，自6月進入旺季以來，每天游客接待量在5000人以上，周末可以達到1萬人以上。來自四川、陜西、重慶，以及浙江、福建等地的游客，紛紛前來打卡，感受隴上江南的魅力。

瀑布峽谷形態各異 一山四季體驗豐富

景區內最吸引游客的，莫過于這大大小小十余個瀑布峽谷。它們形態各異，峭壁之間相互依存，山水相映成趣，最狹窄處僅3米左右。在危崖聳立、峰回路轉間風景迥然變化。湍急的瀑布從峽谷高處傾瀉而下，帶來清涼和愜意，也成為游客打卡的核心景點。

高山杜鵑迎風綻放 民俗演出帶動經濟

官鵝溝景區集湖泊、瀑布、森林、高山草甸等自然景觀于一體，海拔落差近2400米。隨著海拔逐漸升高，視野也變得開闊。在雷古山山腳下，游客可以乘坐觀光纜車直達山頂。這條長度在2400米的纜車，帶游客俯瞰山中景色，也成為大家歇腳的空中驛站。

而到達山頂之后會看到另一番景象。漫山遍野的高山杜鵑迎風怒放，白色的花簇呈現出旺盛的生命力。這些花朵花期在兩個月，初期盛開時與皚皚積雪相伴。

當地也將自然風光與人文景觀結合，依托民族村寨修建民宿。游客還可以品嘗本地山野菜、土雞等地道美食。如今，憑借秀美的風光和舒適的氣候，官鵝溝也成為很多銀發游客康養度假的好選擇。

等到夜幕降臨，村民們自編自演的民俗節目正式上演。高亢的歌聲和曼妙的舞姿展現出本地村民的淳樸自然，熱情也感染了遠方的游客。

如今，村民們也組成演藝團體，在全省乃至省外演出，帶來一項可觀的收入。伴隨著悠揚的歌聲，大家圍著篝火起舞，也寄情山水和詩意生活。

新疆伊犁：喀拉峻“立體草原” 滿目皆美景

暑期即將來臨，新疆旅游熱度高漲，位于伊犁的喀拉峻大草原是新疆旅游避暑度假的熱門目的地。在廣袤的草原上，除了欣賞高山草甸的壯麗景色，還有哪些精彩的體驗？

新疆伊犁喀拉峻大草原被譽為“立體草原”。遠處的天山與碧綠的草原交相輝映，不少游客拿出了手機在打卡拍照。喀拉峻的獨特之處在于它巧妙地利用高低起伏的地形，將草原、雪山、森林、河流、峽谷等多種自然元素巧妙地錯落布局，從而呈現出層次豐富、變化萬千的壯麗景觀。

 

在這里，大家可以盡情呼吸著清新空氣，感受著大自然的無窮魅力，享受著遠離城市喧囂的寧靜與舒適。值得一提的是，這幾天，新疆大部分平原地區氣溫在35℃以上，局部地區40℃以上。而喀拉峻大草原卻擁有著宜人的氣候，大概15至20℃。即使在炎熱的夏季，大家來到這也能感受到一份難得的清涼，是避暑納涼的絕佳去處。

打卡小羊合影 解鎖草原歡樂密碼

這些小羊是當地牧民養的小山羊，因為現在還比較小，所以需要留在牧民身邊照顧，它們還穿上了漂亮的衣服。等到這些小羊長大了，牧民們就會把它們放歸牧場，讓它們茁壯成長。

這里的馬大部分是伊犁馬，這種馬體格健壯、耐力極佳，是天生的騎乘“好手”。為了安全起見，景區還配有專業的馬術教練進行指導。可以指導大家騎馬的姿勢、如何控制韁繩等。

此外，這里依托自然資源，還有滑翔傘飛行體驗、滑草、水上漂流等等項目等待大家前來“解鎖”。

邂逅哈薩克風情 品味草原文化盛宴

除了優美的自然風光，在這里還可以感受到當地哈薩克族的傳統文化魅力。當地的表演團隊正在跳哈薩克族舞蹈“黑走馬”，舞者們身著色彩鮮艷的民族服飾翩翩起舞，將草原民族的豪邁奔放和靈動灑脫展現得淋漓盡致，不少游客也加入進來，大家隨著音樂的節拍盡情舞動，感受草原文化的魅力。游客們在這里還可以品嘗地道的特色美食，像濃郁醇厚的奶茶、具有新疆特色的馕等。

帶動周邊產業發展 激發文旅新活力

周末和節假日喀拉峻大草原更是游客爆滿，2025年以來，喀拉峻景區已累計接待游客超49萬人。旅游業的蓬勃發展，也帶動了周邊餐飲、住宿、交通等相關產業的快速發展，為當地經濟注入了新的活力。喀拉峻憑借其壯美的草原風光、獨特的哈薩克文化，正吸引著越來越多的游客，成為人們避暑度假的熱門目的地。

到姑婆山開啟清涼避暑之旅

廣西賀州姑婆山國家森林公園地處湘、桂、粵三省(區)的交界，森林覆蓋率高達93%，年均溫度18.2℃。夏至到來，這里也成為游客們的“避暑秘境”。

進入景區，山間綠樹成蔭，如同一把把巨大的“遮陽傘”，為游客撐起片片蔭涼。仙姑瀑布從高處傾瀉而下，水簾激蕩起層層水霧，飛濺的水花帶著絲絲涼意，讓游客們暑意全消。游客們在這里感受清涼，縱享綠水青山。

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