在我國目前每年新發肺癌約240萬人因肺癌死亡約180萬人并且女性患肺癌幾率 也在不斷提高查出肺結節別不在意小心拖成癌！誘發的高風險場地可能就在你家廚房快跟著小圈一起來看看吧～01肺癌的發生與以下因素有關

肺癌的3個高危因素

長期吸煙：

長期吸煙是肺癌的第一高危因素，也是最主要的因素。

【資料圖】

香煙吸到肺里面，時間一長，就會造成肺的變性。這種變性大概分為兩種，一種可能會直接變為惡性，另外一種雖然沒有直接變成惡性，但肺可能會出現實變，造成肺氣腫，同樣不利于肺部健康。

健康小貼士：

1.吸煙吸得越多，對肺的傷害越大。

2.除了吸煙，還要警惕二手煙、三手煙對肺造成的傷害。

家族史：

疾病的發生，與內在因素、外在因素的共同作用脫不開關系。

內在因素：

也就是基因背景。

外在因素：

也就是恰好誘發疾病的因素。

比如，有的人吸了一輩子煙，也沒有得肺癌，那么說明他的基因背景比較好。而有的人本身就具有肺癌基因，而自己又恰好抽煙，那么就會導致肺癌、肺氣腫等疾病發生。

所以對于一般人群來說，吸煙既不能得到好處，又有可能會導致肺癌等惡性疾病發生，不如不吸煙。

肺部慢性疾病：

比如有慢性肺結核、慢性阻塞性肺疾病的人群，由于長期免疫作用或者長期炎癥刺激，跟腫瘤的關系就密切了很多。

健康小貼士：

肺癌是腫瘤當中，發病率、死亡率最高的一個癌種，其早期癥狀不典型，所以被發現時常常已經發展到了中晚期，建議40歲以上人群，普遍進行低劑量螺旋CT檢查，達到早期篩查肺癌的目的。

注意：長期接觸廚房油煙的人群，肺結節甚至肺癌發生率較高。油煙中的致癌物質吸入到體內后，可能會造成肺組織反復創傷、修復，在這個過程中會出現基因突變，甚至癌變。

? 正確做法：

1.提倡用蒸、煮、燉等較健康方式替代煎、炒、烹、炸，避免反復烹炸；

2.選購抽油煙機要從風量 (決定排油煙的速度)，風壓(抗倒吸的能力)，環境噪聲幾方面考慮；

3.抽油煙機推薦“早開晚關”，儲油盒中的廢油應及時倒掉；

4.定期清洗抽油煙機管道及過濾網。查出肺結節別不在意小心拖成癌

肺結節是影像學上，一個局灶性、類圓形、密度增高的陰影。

肺結節出現的原因有很多，可能與肺部腫瘤、長期慢性炎癥、肺結核、肺部感染史等原因有關。實性結節：

密度較高，足以掩蓋其中走行的血管和支氣管影。磨玻璃結節：

密度低于實性結節，不足以掩蓋其中走行的血管和支氣管影，就像磨砂玻璃一樣。混合密度結節：

磨玻璃密度和實性密度均有的混合磨玻璃結節。肺結節惡性概率：

混合磨玻璃結節>純磨玻璃結節>實性結節。

查出肺結節后，不必過于焦慮、恐慌，因為肺結節發展成肺癌，時間是比較長的，有充足治療時間，但也不能大意，因為伴隨著結節逐漸增大，惡性概率逐漸增加。可以從以下3個方面來分析肺結節是否有惡性可能。

● 良性肺結節惡變幾率小。

● 6～8毫米的肺結節，需要密切關注、遵醫囑定期檢查，如果肺結節緩慢生長，密度卻在不斷增加，特別是出現了實性區，就需要提高警惕，及時干預。

● 1厘米以上的肺結節需要治療。

健康小貼士：

隨著科學技術的發展，肺癌在早篩、早診、早治療方面都在不斷進步，不論是藥物治療還是無管微創等手術治療，目前都取得了比較好的療效，患者一定要有信心。做好這4點幫你遠離肺結節、肺癌

不吸煙：

煙草是導致肺部疾病的主要兇手，戒煙越早，身體獲益越大，還要注意遠離二手煙、三手煙。居住、工作場所注意通風透氣。

多吃水果蔬菜：

尤其是可以幫助潤肺化痰的食物，比如梨、枇杷、銀耳等。

加強體育鍛煉：

每周應運動至少5次，每次運動不少于30分鐘。一般來說，運動后微微出汗，呼吸略快但感覺舒暢，無明顯疲勞感為宜。

重視肺癌早篩：

我們的肺每時每刻都在“工作”，都在過濾空氣，所以肺會跟外界的很多理化因素發生作用。

建議40歲以上人群，普遍進行低劑量螺旋CT檢查，達到早期篩查肺癌的目的。千萬不要覺得自己平時身體很好，也不吸煙，就不是肺癌高危人群，從而忽視了肺癌早期篩查。

目前低劑量螺旋CT可以跟AI(人工智能)和血漿DNA甲基化結合起來，使診斷準確性提高很多，未來還有可能通過“口呼氣”的方式進行肺癌早篩。肺部健康小貼士

1.肺癌的3個高危因素：

長期吸煙、家族史、肺部慢性疾病。

2.長期接觸廚房油煙的人群，肺結節甚至肺癌發生率較高。

3.肺結節惡性概率：

混合磨玻璃結節>純磨玻璃結節>實性結節。

4.做好這4點，幫你遠離肺結節、肺癌：

不吸煙、多吃水果蔬菜、加強體育鍛煉、重視肺癌早篩。

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