國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮9日下午在十四屆全國(guó)人大三次會(huì)議民生主題記者會(huì)上表示，實(shí)施“體重管理年”3年行動(dòng)，普及健康生活方式。

有評(píng)論認(rèn)為，針對(duì)體重，國(guó)家出手了。

中新經(jīng)緯注意到，近日，“體脂秤”“減重”等相關(guān)產(chǎn)品和搜索量在各個(gè)平臺(tái)急速增長(zhǎng)。

京東11日向中新經(jīng)緯提供的數(shù)據(jù)顯示，近三日(3月8日-10日)，平臺(tái)“體重管理”“減重”等關(guān)鍵詞搜索量同比增長(zhǎng)超2倍；“體脂秤”“智能手表”等產(chǎn)品的購(gòu)物用戶數(shù)同比增長(zhǎng)均超50%，其中90后及00后消費(fèi)者占比超五成。

3月9日、10日，微信指數(shù)小程序“體脂秤”指數(shù)值連續(xù)兩日環(huán)比增加，其中3月10日日環(huán)比增長(zhǎng)36.51%。3月11日下午4時(shí)，“體脂秤”的淘寶熱搜熱度515.9萬(wàn)，“開春健身猛如虎”登上淘寶熱搜運(yùn)動(dòng)榜。

電商平臺(tái)上，除了小米、華為、聯(lián)想等智能硬件廠商外，松下、飛科等家電企業(yè)均推出了體脂秤。

體脂秤的價(jià)格差異較大，電商平臺(tái)上價(jià)格從十幾元到數(shù)百元不等，有的銷量數(shù)十萬(wàn)甚至超百萬(wàn)。部分體脂秤宣稱的功能不局限于測(cè)量體重、體脂肪量，還能測(cè)量BMI、肌肉量、內(nèi)臟脂肪等級(jí)、基礎(chǔ)代謝率、骨骼肌、腰臀比等指標(biāo)。

電商平臺(tái)截圖

2024年，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《體重管理指導(dǎo)原則》(下稱原則)顯示，BMI(體質(zhì)指數(shù))是衡量人體胖瘦程度的標(biāo)準(zhǔn)，是體重(千克)除以身高(米)的平方。中國(guó)健康成年人的BMI正常范圍在18.5至24之間，達(dá)到或超過28就是肥胖。

除體脂秤外，近幾天，其他減重產(chǎn)品、運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品也進(jìn)入熱銷期。美團(tuán)數(shù)據(jù)顯示，3月以來(lái)，平臺(tái)上“體脂秤”相關(guān)搜索量同比上漲近70%、銷量同比上漲超過50%；跳繩、跑鞋銷量同比上漲近70%。

前述原則指出，根據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2020 年)》，2018年中國(guó)成人超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%，與2002年的22.8%和7.1%相比大幅增長(zhǎng)；6-17歲兒童青少年超重率和肥胖率分別為11.1%和7.9%，并呈逐年遞增趨勢(shì)。有研究預(yù)測(cè)，若該趨勢(shì)得不到有效遏制，2030年中國(guó)成人、兒童超重肥胖率將分別達(dá)到70.5%和31.8%。

10日上午，被問及“體重管理年”三年計(jì)劃，全國(guó)政協(xié)委員、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏笑指記者，“像你這樣的大肚子，是我們的主要目標(biāo)”。張文宏還表示，“體重管理不僅僅是減肥那么簡(jiǎn)單”“很多都是跟慢病管理有關(guān)”。

原則提醒，吃動(dòng)平衡是管理與維持健康體重的關(guān)鍵。要保持健康的生活方式，合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，保持積極的心態(tài)和良好的睡眠習(xí)慣。

此外，國(guó)家衛(wèi)健委此前發(fā)布的《成人肥胖食養(yǎng)指南(2024年版)》(下稱指南)指出，鼓勵(lì)主食以全谷物為主，減少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的攝入，優(yōu)先選擇脂肪含量低的食材。指南里的食譜按地區(qū)示例，有東北“鐵鍋燉魚”、西北“臊子面”等，還備注了食譜的“總能量”。

《成人肥胖食養(yǎng)指南(2024年版)》截圖

指南指出，減重過程是重塑良好生活方式的過程。首先要培養(yǎng)興趣，把運(yùn)動(dòng)變?yōu)榱?xí)慣。應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)是一個(gè)減重、改善健康的機(jī)會(huì)，而不是浪費(fèi)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)減重貴在堅(jiān)持，選擇和培養(yǎng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，持之以恒，把天天運(yùn)動(dòng)融入日常生活。

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