5月31日是世界無(wú)煙日，國(guó)家衛(wèi)生健康委今天發(fā)布2024年我國(guó)煙草流行監(jiān)測(cè)調(diào)查結(jié)果，15歲及以上人群吸煙率降至23.2%。

監(jiān)測(cè)和調(diào)查結(jié)果顯示，2024年我國(guó)15歲及以上人群吸煙率為23.2%，與2022年相比，下降0.9個(gè)百分點(diǎn)。

從調(diào)查情況看，公眾對(duì)煙草危害的認(rèn)知明顯提升，在30天內(nèi)，調(diào)查對(duì)象看到過(guò)控?zé)熜畔⒌娜巳罕壤秊?3.9%，與2022年相比，上升23.3個(gè)百分點(diǎn)。

居民二手煙暴露率進(jìn)一步下降。我國(guó)15歲及以上非吸煙者的二手煙暴露率為46.5%，與2022年相比，下降了5.9個(gè)百分點(diǎn)。

通過(guò)推動(dòng)戒煙門(mén)診建設(shè)，推廣移動(dòng)戒煙、簡(jiǎn)短戒煙、社區(qū)戒煙等服務(wù)，15歲及以上人群戒煙率為22.6%，比2022年相比，上升0.2個(gè)百分點(diǎn)。今年主題是“拒絕煙草誘惑，對(duì)第一支煙說(shuō)不”，特別要提升青少年控?zé)熞庾R(shí)，自覺(jué)遠(yuǎn)離煙草制品，同時(shí)，鼓勵(lì)青少年積極參與控?zé)煿ぷ鳎瑒褡杓胰撕陀H友不吸煙，主動(dòng)戒煙。

中國(guó)控?zé)熍c健康協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng) 賀青華：主要是加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)，讓青少年知道，讓全社會(huì)了解煙草對(duì)健康的危害，特別是對(duì)青少年的危害，它主要是影響大腦的發(fā)育，最根本的直接的是影響孩子的記憶力，還有影響孩子的判斷力。國(guó)家倡導(dǎo)無(wú)煙家庭、無(wú)煙學(xué)校、無(wú)煙黨政機(jī)關(guān)，創(chuàng)造更多無(wú)煙環(huán)境。我們發(fā)起了無(wú)煙家庭承諾，小手拉大手，從家庭的每一個(gè)細(xì)胞開(kāi)始拒絕煙草誘惑。

國(guó)家衛(wèi)生健康委相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，從2010年至今，我國(guó)15歲及以上人群的吸煙率在不斷下降，而且下降速度持續(xù)提升，但要實(shí)現(xiàn)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》提出的2030年15歲以上人群吸煙率低于20%的目標(biāo)還有不小的挑戰(zhàn)。

煙霾危害全生命周期

拒絕二手煙三手煙

吸煙危害健康是不爭(zhēng)的醫(yī)學(xué)事實(shí)，香煙里含有多達(dá)7000多種化學(xué)物質(zhì)，其中有69種是明確的致癌物。不僅對(duì)于吸煙者，二手煙、三手煙同樣危害很大，為提高大家拒絕二手煙、三手煙的意識(shí)，國(guó)家呼吸醫(yī)學(xué)中心等單位聯(lián)合發(fā)布《“拒絕煙霾 行動(dòng)起來(lái)”核心信息及釋義》。

核心信息介紹，煙霾是指煙草制品燃燒或使用過(guò)程中釋放的煙霧及其殘留物，在室內(nèi)外形成的復(fù)合環(huán)境污染，包括燃燒和使用過(guò)程中形成的“二手煙”和殘留的“三手煙”。

二手煙的組成成分以揮發(fā)性氣體和超細(xì)顆粒物為主，包括至少250種有毒有害成分(如：一氧化碳、一氧化氮)，其中至少含有69種致癌物(如：苯、亞硝胺)。

三手煙的組成成分以半揮發(fā)性或非揮發(fā)性固態(tài)殘留物為主，有研究顯示二手煙中約60%的多環(huán)芳烴、70%的尼古丁和80%的煙草特有亞硝胺會(huì)沉積在室內(nèi)物體表面。

煙霾對(duì)健康的危害覆蓋從胚胎發(fā)育開(kāi)始的全生命周期。

有充分證據(jù)說(shuō)明二手煙暴露可以導(dǎo)致肺癌、冠心病，并與乳腺癌、鼻竇癌、結(jié)直腸癌、慢性阻塞性肺疾病、腦卒中等多種疾病的發(fā)生有關(guān)。

三手煙可損傷人體重要的遺傳物質(zhì)，如導(dǎo)致DNA鏈斷裂、堿基氧化損傷及誘導(dǎo)DNA加合物產(chǎn)生，對(duì)細(xì)胞產(chǎn)生遺傳毒性，并通過(guò)參與氧化應(yīng)激、誘導(dǎo)炎癥反應(yīng)、影響物質(zhì)代謝、促進(jìn)腫瘤發(fā)生、抑制細(xì)胞周期、損傷免疫系統(tǒng)等多種機(jī)制促進(jìn)機(jī)體疾病狀態(tài)發(fā)生。

三手煙還可危害生殖健康，對(duì)子代生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響。即使極低濃度的煙霾暴露(如家庭中偶爾吸煙后的三手煙殘留)，也可能通過(guò)長(zhǎng)期累積造成健康危害。兒童、孕婦、老年人等特殊群體因生理特點(diǎn)，更易受到煙霾危害。

拒絕煙霾危害應(yīng)首先聚焦關(guān)鍵場(chǎng)所，并支持和倡導(dǎo)在所有室內(nèi)工作場(chǎng)所、公共場(chǎng)所和公共交通工具上進(jìn)行全面禁煙等。

專(zhuān)家提示

一些認(rèn)知誤區(qū)可能影響戒煙

吸煙有害健康，但戒煙并非易事，關(guān)于香煙和吸煙行為一些錯(cuò)誤認(rèn)知會(huì)影響成功戒煙，來(lái)看專(zhuān)家的提示。

誤區(qū)1：吸煙多年再戒煙已經(jīng)沒(méi)有意義了

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院胸外科首席專(zhuān)家 支修益：戒煙任何時(shí)候都不晚，我們可以看到無(wú)論什么階段的煙齡的煙民朋友，也無(wú)論多大年齡的煙民朋友，只要戒煙1個(gè)月、3個(gè)月、半年、1年、5年、10年都會(huì)有很明顯的身體器官功能的變化，呼吸功能改善的一些結(jié)果。特別是如果戒煙在10年以上，就能夠去除心腦血管疾病相關(guān)的危險(xiǎn)，針對(duì)肺癌而言，如果成功戒煙15年以上，肺癌發(fā)病率就等同于不吸煙者。

誤區(qū)2：吸煙只要不往肺里吸就不會(huì)影響健康

北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師 高占成：吸煙不往肺里吸，是會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到的吸煙人給自己的一個(gè)托詞和借口。香煙里邊有三種物質(zhì)，一種是尼古丁，第二種是一氧化碳，第三種是焦油含量。

第一一氧化碳，我們口腔里面的黏膜的毛血管特別豐富，不往肺里吸，它通過(guò)口腔的黏膜，一氧化碳的彌散吸收入血它就是很快的，而且這個(gè)速度不比肺里邊差。

第二焦油，影響到口腔黏膜、牙齦、咽喉部，引起的舌癌、牙齦癌、咽喉癌，腫瘤的發(fā)生率還是很高的，實(shí)際上是對(duì)吸煙來(lái)講，不吸入到肺里面和吸到肺里面，是同樣有害的。

誤區(qū)3：細(xì)支的卷煙比普通卷煙危害低

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院胸外科首席專(zhuān)家 支修益：其實(shí)說(shuō)粗細(xì)之分，我們專(zhuān)業(yè)名詞叫低焦油煙和正常卷煙。我們研究低焦油煙對(duì)健康的危害，已經(jīng)歷經(jīng)了40年、50年，現(xiàn)在事實(shí)告訴我們，低焦油不等于低危害，反過(guò)來(lái)這種細(xì)的低焦油煙，對(duì)更多的女性，對(duì)更多的年輕人會(huì)有更多的誘惑，這種卷煙的外形，也使更多的年輕人開(kāi)始想嘗試煙草。

誤區(qū)4：偶爾吸一根煙不會(huì)影響戒煙

北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師 高占成：有些人在戒煙以后復(fù)吸，哪怕抽一根，抽完這一根煙以后，重新激活了對(duì)尼古丁的需求，使機(jī)體對(duì)尼古丁的需求反跳，增加了對(duì)尼古丁的渴望。第二，要是戒煙的過(guò)程中再抽一根煙，就有原諒自己或者有一種負(fù)罪感、負(fù)疚感，有一種突破自己心理防線的感覺(jué)，所以這個(gè)就容易導(dǎo)致復(fù)吸。

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