這種息肉，可能會變成癌！醫生：排便出現這4種異常，建議及時就醫你知道嗎雖然大部分腸息肉是良性的但有的息肉也可能會惡變比如腺瘤性息肉會引發結直腸癌通常發現時已是中晚期今天是世界腸道健康日專家提醒排便出現這4種異常建議及時就醫

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部分息肉是結直腸癌的前身

健康的腸道：

急性胃腸炎的腸道：

過度使用通便藥后腸道：

腸息肉：　　小心：部分息肉是結直腸癌的前身

腸癌：

注意：這種息肉有癌變風險

大部分腸息肉是良性的，但有的息肉也可能會惡變，進而引發結直腸癌。比如：

1.腺瘤性息肉、異型增生性息肉；

2.息肉直徑大于1厘米；

3.息肉數量大于3個。

結直腸癌的發展是緩慢的，從腺瘤到癌變需要5～10年，腸鏡是發現息肉的“武器”，45歲后記得做一次腸鏡檢查，如果發現息肉建議盡早切除，防止腸癌發生。

腸鏡檢查建議：

若腸鏡檢查結果無異常且無癌前病變，下次檢查可間隔10年。

若發現癌前病變，建議第二年復檢或結合便潛血基因檢測。

如檢測結果提示異常，應一年檢查一次。

若無問題，后續可每5～10年檢查一次。

注意：

90%以上的腸息肉不會產生任何癥狀，癌變后才會有便血、排便習慣的改變、腹痛等癥狀。

80%～95%的腸癌是由腺瘤性息肉發展而來的，腺瘤性息肉不會自行消退，目前也沒有藥物能夠使之消退，如果不及時處理就會慢慢長大，癌變幾率隨病變增大而升高。

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排便時出現4種異常

建議及時就醫

腸癌早期癥狀常被忽視，了解其早期信號對及時診斷和治療至關重要。

以下是幾種常見且需警惕的腸癌早期信號：

腹瀉：

健康人群大便規律為每天定時定點一次，且形狀正常。若出現大便次數一天超過三次且不成條，持續三個月，這可能是腸道發出的危險信號，提示腸道存在炎癥。

腸癌引起腹瀉的原因是腫瘤增大后在局部破潰，引發炎癥，刺激腸道蠕動，從而導致大便次數增多。

便秘：

便秘與腹瀉看似矛盾，實則都可能顯示腸道局部有炎癥。腫瘤增大可能堵塞腸道，使大便排出不暢；或炎癥導致菌群紊亂，都可能引發便秘。

如果三個月以上大便頻率為兩三天甚至一周一次，無論是否為腸癌，都屬于需要干預的不健康情況。

大便性狀改變：

正常大便為規整便條，而腸癌患者的大便可能出現變細、帶棱角等形狀改變，這可能是腫瘤在大便通過時留下的壓痕，需特別重視。

如原本圓柱形大便后來變扁，多見于低位直腸癌，不過這種情況一般是較晚期癥狀。

便血：

便血是腸癌的一個重要表現，正常的大便顏色為棕褐色，若出現鮮紅色血便，應警惕腸癌。

【痔瘡與腸癌便血區別】

痔瘡便血特征：

痔瘡發作出血多為便后滴鮮血，鮮紅且無其他異常情況時，多數情況下情況相對不嚴重。

腸癌便血特征：

直腸癌便血常伴有其他癥狀，如大便性狀改變、“里急后重”(總想排便但解不干凈)、便血中混有黏液等，與痔瘡便血有明顯區別。

此外，結直腸癌晚期可能出現腸道梗阻。

【專家提醒】

日常生活中應注意觀察大便情況和排便習慣變化，若出現明顯改變且持續時間長、難以調整恢復，應及時去醫院進行專業檢查。

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科學遠離腸癌

腸癌的危險因素：飲酒、久坐不動、高脂飲食。

日常要注意飲食衛生，不喝生水、不吃生食，避免吸煙、久坐，控制肉類攝入，避免濫用抗生素和止瀉藥物。

正確運動能使腫瘤發病率下降：

研究表明，規律運動能夠顯著降低結直腸癌的發病率，減少約13%。

每周進行150～300分鐘的有氧、力量與柔韌性結合的運動，有助于降低各種腫瘤的發病率。

此外，像八段錦、五禽戲和太極等傳統中醫運動，已被證明對降低腫瘤風險具有積極作用，建議大家積極參與這些有益的運動。

飲食應多樣化：

合理飲食，均衡搭配紅肉、白肉、蔬菜水果等，多吃粗糧和綠色蔬菜。

每天飲食應多樣化，包括適量肉類(牛羊肉需注意食用量，并非完全禁食)和足量綠色蔬菜，以補充營養并維持腸道功能。

【推薦：4類食物讓腸道更健康】

富含膳食纖維的食物：紅豆、綠豆、黑豆、蕓豆、玉米等。

富含益生菌的食物：酸奶。

十字花科類蔬菜：大白菜、西蘭花、菜花、芥藍等。

富含果膠的食物：蘋果、香蕉等。

注重早期篩查：

一定年齡后要進行早期篩查體檢，每年健康體檢中的腫瘤指標篩查(如腫瘤標志物篩查)必不可少。若便潛血陽性(無論幾個加號)，都要重視并及時做腸鏡篩查。

排便出現這4種異常

建議及時就醫

1.部分息肉是結直腸癌的前身，比如：

腺瘤性息肉、異常增生息肉；

息肉直徑大于1厘米；

息肉數量大于3個。

2.警惕腸癌的4個典型表現：腹瀉、便秘、便血、大便性狀改變。

3.腸鏡是診斷腸癌的金標準。

4.腸癌的危險因素：飲酒、久坐不動、高脂飲食。

5.科學遠離腸癌：正確運動能使腫瘤發病率下降、飲食應多樣化、注重早期篩查。

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